Utmaning!

Jag har blivit utmanad av Carina att sätta upp ett träningsschema under veckan och försöka fullfölja det.

Jag siktar högt och ser vart jag landar.

Nu jäklar Carina, nu kör vi : )

Måndag: Vila - CHECK
Tisdag: 4,5km PW/löpning - CHECK
Onsdag: 4,5km PW
Torsdag: Styrka
Fredag: 1mil PW
Lördag: 2,5km PW 2,5km intervaller
Söndag: 4km PW